Le secret du bonheur enfin révélé ! - YouTube
▻https://www.youtube.com/watch?v=0wtOJ_fCefk
Un résumé vidéo du « World Happiness Report »(►https://worldhappiness.report)
(je découvre en passant que Yt propose les transcriptions, pratique, alors je colle le résumé)
Si on résume, le World Happiness Report nous apprend que le bonheur s’explique bien plus par 6 facteurs communs à l’ensemble de l’humanité que par des différences culturelles.
Parmi ces 6 facteurs, 3 sont principaux et expliquent souvent les 3 quarts du bonheur de chaque pays, et sûrement de chaque individu. Ce sont :
– avoir suffisamment d’argent pour ne pas vivre dans la misère ;
– passer du temps avec ses proches et entretenir des bonnes ;
relations qui permettent de compter sur les autres en cas de difficulté
– et enfin être en bonne santé.
Les 3 facteurs suivants sont secondaires. Ce sont :
– le sentiment de choisir sa vie ;
– venir en aide aux autres ;
– et vivre avec un gouvernement et des entreprises non-corrompues.
Puisque vous regardez cette vidéo, c’est probablement que vous payez un abonnement internet et avez acheté un écran pour la voir. Il est donc probable que vous ne soyez pas dans la misère et donc, gagner plus d’argent ne ferait augmenter que marginalement votre bonheur, voire pas du tout, voire même le ferait baisser.
Là où vous pouvez vraiment gagner en revanche, c’est justement en
passant moins de temps sur des écrans, et plus de temps en présentiel avec les personnes que vous aimez.
Prenez aussi soin de votre santé, notamment en dormant assez et en faisant du sport, qui sont les 2 activités qui augmentent le plus le bonheur dans nos sociétés qui en manquent cruellement.
Éduquez-vous pour vous permettre d’avoir plus de liberté de choix. Rendez-vous utile pour les autres, en donnant de votre temps et de votre argent pour des causes utiles. Et contribuez à un monde plus juste.